Al meerdere keren schreef ik over voornemens, die meestal aan het einde van het jaar worden uitgesproken en uiteindelijk ergens in een trieste mist van goede en vage bedoelingen op de koude grond stukslaan. Hoe dit te voorkomen? Of beter, anders te gaan doen?

De eerste eenvoudige aanzet vanuit onze gedachten kan wel serieus worden. Maar vaak gaat er veel aan vooraf wat we vergeten en dit leidt meestal tot teleurstellingen.

Voornemens 

Je ligt op de bank. Je hebt weer een dag gewerkt, aansluitend boodschappen gedaan, gekookt, opgeruimd, misschien ook je kinderen naar bed gebracht. In een gunstige situatie de taken wat verdeeld en nu lig je te chillen. Niets mis mee, heerlijk ontspannen. Maar het zappen en vermaakt worden is na een bepaalde tijd ook niet echt stimulerend of echt ontspannend meer.

De tv, laptop, telefoon gaat uit en je begint te mijmeren over wat je allemaal zou willen, naast het korte termijn verlangen naar het komende weekend.

Dit ‘mijmeren’ komt te vaak vanuit het gevoel van ‘tekort’. Dit is te herkennen aan woorden die je gebruikt, zoals ‘eigenlijk’ . Of de sterkere variant  van ‘moeten’. 

Voorbeelden genoeg; bijvoorbeeld het meer moeten bewegen, eigenlijk meer contact met familie en vrienden willen onderhouden, iets minder hard werken,  meer je gevoelens durven uitspreken, wat liever voor jezelf en je directe omgeving zijn.

Eigenlijk….. wil je je leven leiden ipv lijden, waarbij je trouw bent aan jezelf en niet probeert te voldoen aan datgene wat anderen van je verwachten? Wat ga je kiezen?

Levensles

Er zijn uiteindelijk maar twee richtingen. Kies je vanuit ‘angst’ (dit kan ook ‘zo hoort het’ zijn), of kies ik vanuit liefde (dit kan ook vooral moed en levenslust, energie zijn)

Wie wil ik zijn?

Wat zijn je belangrijkste drijfveren?, oftewel je belangrijkste waarden en nog veel belangrijker, zijn deze waarden van jezelf of van een ander (meestal ouders) en leef je ook naar je waarden? (Die uiteraard kunnen veranderen tijdens je leven).

De tien minuten check

Af en toe doe ik voor mijzelf een tien minuten check als ik weer eens op de bank lig te mijmeren.

Mijn belangrijkste waarden van nu zijn: creativiteit, familie en vrienden zien, liefde, leefstijl (gezondheid), spiritualiteit ontdekken.

Dit is wie ik momenteel wil zijn en het mooie is,

dat de doelen dan als vanzelf als in een flow naar mij toe komen. Actie is dan plezier en het onontkoombare gevoel van ‘moeten’ heeft dan een positieve connotatie.

Creativiteit 

Mijn echte creativiteitsreis begon nu alweer vele jaren geleden op vakantie naar Frankrijk. Onderweg ging bijna alles mis en dit werd zo hilarisch dat ik de volgende dag zittend bij het riviertje van de desbetreffende camping aan het nadenken was hoe ik dit in godsnaam nog een beetje chronologisch en overzichtelijk in mijn dagboek verwerkt kreeg. Opeens bedacht ik me dat ik bij het opschrijven mag weglaten, mag fantaseren, kortom mijn eigen creativiteit erop los mag laten. Daar besloot ik dat ik columns wou gaan schrijven en wekelijks plaatsen op mijn eigen website. Ik opende de deur naar mijn eigen creativiteit en ondertussen ben ik ruim vijfhonderd blogs verder.

Luistertip: In the blood, John Mayerhttps://youtu.be/ob-jS7bqYgI?si=DUDvMFtKlNlfQSWe

Voor meer informatie over dit onderwerp, check ook mijn podcast over waarden en over omgaan met negativiteithttps://youtu.be/yFNEOULwj4E?si=fyAg-yLnp52ntBeb

https://youtu.be/w1Kn6IWCGvQ?si=jF40zIE9lS2MwZFT